图2：1Vrms正弦电压施加于1Ω电阻时的消耗功率曲线图该瞬时功率曲线的偏移为1W，摆幅为0W至2W。此功率波形的rms值为1.225W。计算此值的一种方法是使用公式2［3］：
可以在MATLAB或Excel中使用更详细的公式［4］来验算这个值。此功率波形的平均值为1W。这可以通过查看波形看到；波形在1V上下对称波动。计算波形数据点的平均数可以得出相同的值。平均功率数值与使用rms电压计算得出的功率值相同。1Vrms正弦电压施加于1Ω电阻时，功耗为1W，而不是1.225W。所以，能够得出正确值的是平均功率，平均功率具有实际意义。rms功率（如此处所定义）没有明显的实用意义（没有明显的物理/电气意义），只是实践练习中可以计算的一个量。例如，采用1Arms正弦电流通过1Ω电阻，执行相同的分析。得出的结果相同。集成电路（IC）的电源一般为直流电源，所以rms功率对IC电源没有影响。对于直流而言，平均功率和rms功率的值相同。与本文中定义的rms功率不同，使用平均功率的重要性也适用于需要考虑随时间变化的电压和电流（即噪声、RF信号和振荡器）相关功率的情形。