TWT显着降低功耗
一直以来， Wi-Fi采用CSMA/CA机制，即每次在传送数据之前，会监听无线信道上有无其他AP也在传送数据，如果有，先避让，等下个时间段再传送。这意味着多个AP工作于同一信道时，由于采用轮流单独通信的方式，会大幅降低网络容量。必须共享信道。
BSS Coloring为每个AP“着色”，即在数据报头加入6bits的BSS Color来指定不同的AP，这样一来，当路由器或设备在发送数据前侦听到信道已被占用时，会首先检查该“占用”的BSS Color，确定是否是同一AP的网络，如果不是，则不用避让，从而允许多个AP在同一信道上运行，并智能管理多用户同时并行传输。
BSS Coloring适用于体育场、商场、园区等密集场景组网，它允许密集地部署AP，在干扰可控的前提下，为更多的用户提供更大的Wi-Fi容量。
在胡鹏看来，BSS Coloring（BSS着色技术）可以通俗地解释为“我的地盘我做主”。Wi-Fi 6增加该功能的目的在于，针对相邻信道的网络设备，6位着色法使设备能够区分相互之间的关系，从而降低设备之间的相互干扰，增加每个设备自身的网络通信能力。
BSS Coloring让信号源有了属于自己的“颜色”，多达63种“颜色”让手机等终端有了查找路由器的高效途径。和不同的外卖服务有不同的主题色一样，染色后路由器和终端设备可以更精准高效地找到彼此，通信功率和用时得以降低。
TWT（目标唤醒时间）允许终端设备在不进行数据传输时进入休眠状态，从而可节省高达7倍的电池功耗。通过协调，可以使等待的终端进入休眠状态，进而节省移动终端的功耗，这大大提高了终端的可使用时间。
此外，TWT可配合OFDMA技术，同时唤醒多个设备实现传输视频、语音和物联网等不同业务的多设备并行连接，并根据不同业务调整流量比例和优先级，从而提升家庭用户体验。