在基于RFID技术的目标定位与追踪方法中，最为基础的即为基于标签读取的方法，在物流运输物品的过程中，在各个关键节点都会对所有物品进行分发扫描，在此过程中即获知运输环节中某物品在什么位置，这些信息可以使得物流过程有可追踪性，当出现物品丢失情况，在查询及问责时有更多的参考信息。这种目标定位与追踪的方式较为基础，仅仅使用标签读取即可实现。但有些需求中，需要对室内环境中的目标进行实时定位，如医院对婴儿、病患者进行信息化管理时，需要对其进行实时定位，以方便医院管理。在这种情况下，最为重要的就是要保证对目标定位的精确性及实时性。在传统定位方法中，GPS定位、基站定位等技术已经得到广泛应用，但是这些技术在室外空旷环境中有较好表现，而对于室内环境，却无法满足需求。而RFID定位技术以低成本、非接触性通讯等特点，有望成为室内定位技术的首选。
目前已提出有多种不同的RFID定位方法，这些方法把室内定位原理与RFID技术自身的特性相结合。RFID定位方法按系统构成可分为：基于标签定位、基于阅读器定位、无收发器和混合方法。其中基于标签定位需要定位对象携带一个标签，比如主动标签，用于周期性地发出一些信号信息;基于阅读器定位需要定位对象携带一个阅读器，用于收集附近的标签信息;无收发器模型可以在定位对象不携带任何设备的情况下得到定位对象的位置信息;混合方法是将RFID技术与其他技术相结合，如惯性导航系统、无线传感器网络系统等。
其中，母婴RFID识别管理及婴儿防盗管理系统就是一种比较典型的目标定位与追踪系统。此外，还包括监狱RFID人员实时定位系统以及医疗应用控制传染病人活动范围等应用。