想用指针式万用表判断400微法电容的好坏，可以用万用表合适的电阻档测量电容的两个引脚，根据指针摆动的幅度即可知道该电容的好坏。一般好的电容指针可以指向最大值（或者接近最大值），若电容击穿损坏了，则指针指向最小值，若指针停留在中间某一值，则说明该电容有一定的漏电。若提问者想用普通的指针式万用表测量该电容容量，可以采用LM358运算放大器按下图所示电路连接即可测量400微法电容的容量。
用指针式万用表测量电容容量的实用电路。
图中A为低功耗双运放LM358，这里使用内部的一个运算放大器接成反相比例放大器。该电路的闭环放大倍数为－（R/Xc），式中的Xc为被测电容的容抗。我们知道，电容的容抗Xc＝1/2πfC，若频率f为50Hz，C为400微法，则容抗Xc＝7.96Ω。
在测量400微法电容的容量时，我们可以找一个6V的电源变压器，将其次级输出的6V交流电压经电阻分压变成100mV/50Hz的正弦波作为信号源，将400微法电容接在图中C的位置，这样用指针式万用表交流电压档测量运算放大器的输出电压Vout，然后经过简单的计算即可知道被测电容的容量。假设Vin为稳定的100mV，测得的Vout＝1000mV，根据上述公式可知，电容的容抗Xc＝7.96Ω，然后再根据容抗的计算公式即可知道该电容的容量。
现在的数字万用表大都是采用上述方法来测量电容容量的。由于本电路中正弦波信号源的频率、幅度及电阻R的取值与数字万用表电容档的取值不一样，故不能直读电容量。一般数字万用表用的信号源为40mV/400Hz正弦波信号，R的取值也与上述阻值不一样，故放大器的输出电压与被测电容容量一样，可以直读。上述测量电路电源电压可以选用±5V电压。