如果我们使用的是制冷模式，在启用睡眠功能之后，当房间里的温度达到我们设置的温度或者说空调已经开了一个小时之后，空调会自动把温度提高一度，再过一个小时之后，空调会再次把温度提高一度，当空调运转的时间达到八个小时之后，空调不再运转，在这八小时期间，空调总共会升高两度。
如果我们使用的是制热模式，基本与制冷模式差不多，只不过在启用睡眠功能之后，空调会两次降低房间里的温度，在运行一个小时之后，空调会降低两度，再过一个小时之后，空调会再次降低三度，八小时期间总共会降低五度。
空调睡眠模式的优点非常多，一是省电，空调在此模式下运行会比一直制冷或是制热更加省电；二是舒适，睡眠模式在对房间内温度进行调节的时候，还会把风速调到最小，房间里的人会觉得非常舒适。