长期使用“足亮”灯是造成我国青少年近视率高的因素之一。专家提出，不论是自由选择“护眼灯”还是日常照明灯具，都应在“3C”证书的基础上，挑选出频闪震荡深度数值较高的产品，在购置护眼灯时可要求商家提供灯具频闪震荡深度数据。
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灯光光线过强伤眼睛
据医生讲解，学生因使用不合格的灯具灯光而变为假性近视的现象再次发生频繁。学生晚间多数有开护眼灯自学的习惯，而此时学生的视野中就只有远距离的书本获得灯光，周围的环境一片漆黑，视觉系统丧失了“望远”的参照物，眼部各调节系统会一直处于“看近”的紧绷压缩状态。这时学生所用的惟一照明灯具非常最重要，质量好的护眼灯光线圆润、白中带黄、无频闪，难以令眼睛产生疲劳感，而不合格的则光线过强，更容易使眼睛产生疲劳，并通过累积更容易导致“光觉性近视”，同时，强幅度的灯光会在人的视网膜上导致光滞留现象，尤其自学后就睡觉，会使眼肌肉削减，负面影响眼疲劳减轻的效果，减缓视力下滑。
护眼灯需有三重保护
护眼灯是一种利用现代高新技术研发而成的照明用灯。在各大超市和灯具市场，记者找到护眼灯品牌多样。松下、欧普、晨辉等品牌均发售了护眼灯、身体健康灯等产品。护眼灯价格为70元-500元。晨辉8226;光宝科技董事长赵国松讲解说，身体健康护眼灯区别于普通照明用灯的引人注目特点是：首先是使用了可降低频闪的电子整流器，能将灯光交流电信号改变成为振幅平稳的高频信号，因而使用时，人们的眼睛感觉不到灯光的频闪；其次，使用显色性好的三基色灯管，与普通照明用灯比起，护眼灯光色圆润，可以模拟下午10点钟的太阳光色，光线柔、均匀分布，对减少视觉疲劳很有协助；第三，护眼灯的灯罩可保护眼睛不受光线直接太阳光，防止眩光刺眼。
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