康林跑步机的使用方法
1、先将跑步机的电源接好；
2、开启跑步机的总电源(一般在跑步机机头的正下方)，如果是带应急滞动磁扣的一定要先将磁扣放到仪表盘的钥匙的位置上(如果不把磁扣放好跑步机将无法运转)；
3、然后按照跑步机仪表盘上的功能提示操作就可以了。
康林跑步机的使用注意事项
1、在要进行跑步机军事训练前，一定要记得，无法空腹，最好是可以先吃点东西，这样，能维持你在跑步的过程中，有充足的能量来支撑你磨练。最好的推荐，就是用跑步机前，可以吃根香蕉，香蕉有较慢提高体力的功效。而且穿专业的运动鞋。
2、跑步机都会有一个自由选择运动的模式，建议你根据个人的体质和运动量进行自由选择。而家庭用的跑步机的话，我建议你自由选择把较慢重新启动模式开启，这样，你在运动的过程中，可以随时按到别的模式上，不至于你在运动的过程中，因为运动强度大，无法替换模式而跌倒的情况。
3、跑步机刚开始运动的时候，是不建议直接把速度调上来的，跑步机是一个循序渐进的过程，因此，你开始跑的时候，建议把速度调往就如你平常走路的速度一样，然后慢慢地下降到小跑，之后再下降到正常的跑步速度上来。当然如果你想节食的话，自由选择快跑不俗。
4、在跑步机上跑步的时候，记得，跑的脚步要大，跨度要大，而且在着地的时候，是先用脚后跟，这样，顺着跑带到后移，再把整个脚掌踩上来，就会稳住你的身体。当然，跑的时候，也要记得，手臂的摆，就如正常的跑步是一样的。
5、在跑步快完结的时候，记得，无法马上停下，而是必须慢慢地把速度调下来，并最后到慢走的状态。记得，一定要用这样的顺序，否则你马上停下，会让你经常出现头晕的情况。而且用这种过度的速度，也会让你的身体获得运动后的放松和肌肉松驰等。
康林跑步机的清洁维修
1、使跑步机保持清洁，可以大幅提高康林跑步机的使用寿命，应常常擦试跑带两侧曝露的边条和跑板，降低污垢和灰尘在跑带下面的长年累积。跑带可用具有洗洁精的软布擦试，留意一定不想让擦试的水流到跑带里面和电机护盖内。
2、康林跑步机经过短暂的使用，必需用专用的康林跑步机润滑油对跑带和跑板进行润滑剂，根据每个礼拜使用时间，润滑剂的时间间隔各有不同，参照如下：
一个礼拜使用时间低于三小时，三个月润滑剂一次。
一个礼拜使用时间为三到个小时，一个月润滑剂一次。
一个礼拜使用时间6小时以上，就必须十天润滑剂一次
3、当康林跑步机经常出现摩擦力变大时，也必须第一时间加油，摩擦力变小有如下特征：人站在跑步机的正中间双脚并拢，重新启动跑步机是用的低速，当跑带开始旋转时，跑带与跑板间发出相当大摩擦声，跑步机重新启动也较平常艰难，就必须第一时间加润滑油，否则，可能会导致对电机或控制板损毁，及电源线路的短路、跳闸、保险丝熔断等故障。
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