如今已是酷热的夏天，一年当中最冷的一个节气，由于我们的科技繁盛，所以不会像现在一样，晚间必须在外面乘凉，白天只能拿著扇子扇风。而现代人基本上在这种天气里，完全都会呆在空调房间里，享受舒适度的低温。
不开空调的危害只有一个：会热死！！！
第一会损害呼吸系统很多朋友都会明白，吹空调最更容易着凉，所以睡觉的时候要盖着被子，只不过扇空调最更容易受损的是人们的呼吸系统。
第二大脑神经会失衡，常常呆在空调房间乘凉的人，或者是长年呆在空调房间工作和自学的人，常常会经常出现头晕目眩、爱忘事之类的问题。
第三关节、肠胃易受凉长年呆在空调房间，最更容易损害的还有我们的关节和肠胃。
必须做到下面3点，我们就可以将得空调病的几率大大降低了！
1、在空调房里最好配上一台加湿器或者是薄薄的衣服，多喝水也是很有必需的。
2、不想较长时间待在空调房，离开了时第一时间开启门窗作好通风。
3、空调温度不想调制得过低，夏日正常26℃大约，白天或者午睡时要必要再高个一两度，睡觉时人体的抵抗力更弱。
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