健身房跑完步连器材吹空调会受凉
热天时健身房不都开着空调吗
跑完步马上吹空调对
不可以，会造成汗毛紧缩体内的污垢不能排出，会容易感冒，最好在十几分钟后洗完澡然后再休息一会儿吹空调
刚跑完步完步的狗能吹空调么
能，但这样对狗狗不是很好，特别注意不要让狗狗对着空调的出风口吹，因为刚刚运动回来，狗都是通过舌头和呼吸去散热的，对这吹冷风很容易感冒，弄不好还会。。。
其实狗狗没必要吹空调去降温，狗都不会出汗，和人体降温不同的，在空调房对狗狗降温还是有一点好处的
刚跑完步后竞走了一个小时后可以去空调屋
最好不要立即就进入空调房。
运动的目的是加速身体代谢，健身，而刚刚运动完，身体机能处于非常活跃的状态，甚至大汗淋漓，这个时候进入空调房间，人体皮肤的毛孔会因为温度骤降刺激而收缩，影响到正常排汗，不利于身体健康。
建议在室外环境下休息一段时间后再进入空调房间。
一跑完步就开空调会影响减肥效果
刚刚运动完，由于剧烈运动后身体血液流动速度加快，容易出汗，血管处在舒张状态，最好不要马上吹空调，开空调冷气可以侵袭人体，这样会让血管突然收缩，容易感冒。运动完也不要立刻躺下，这样由于运动产生的乳酸得不到消耗，肌肉也会酸痛的，同时血液运行的很快，需要一个过程让血液慢慢慢下来。
运动后还是不要立刻开空调，等汗干了之后再开，稍微休息一会。建议夏天最热的天尽量少运动，减少出汗，防止中暑。
刚跑完步后竞走了一个小时后可以去空调屋、跑完步进空调屋变黑，就介绍到这里啦！感谢大家的阅读！希望能够对大家有所帮助！